Hvor mange behandlinger du skal have, afhænger af, hvilket problem du kommer med, og hvilken forandring du ønsker. En akut opstået smerte eks. hold i nakken kan fjernes med én behandling, en gammel skade eller en krop, som har været stresset i lang tid, kan tage måneders behandling.

Jeg anbefaler ofte et forløb, da de færreste ubalancer kan fixes hurtigt – i hvert fald, hvis man vil undgå at komme tilbage med samme problematik igen.

Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre, hvad jeg kan gøre for dig.

Efter behandling er det almindeligt at føle sig afslappet og træt, da der sker en afspænding af kroppen, andre føler sig energifyldte. Det kan veksle fra gang til gang og skyldes, at der sættes gang i mange processer i kroppen.

De mest almindelige (og ganske ufarlige) reaktioner er:

• snurren/summen i de dele af kroppen, som der arbejdes med
• smerter og ubehag forsvinder
• kuldefornemmelse
• rumlen fra maven
• tørst
• lavere blodtryk
• lavere blodsukker (især for diabetikere)
• følelsesmæssige reaktioner

Det bedste du kan gøre efter en behandling er:

• drikke godt med vand de første dage efter behandling
• slappe af og hvil dig, hvis du føler behov
• lade være med at have for travlt
• acceptére de følelser der opstår, og den tilstand du er i – det er også en naturlig reaktion på behandling

I starten af et forløb anbefaler jeg 1-3 uger mellem behandlinger, alt efter hvordan du reagerer på behandlingen.

Nogle kan kun tåle en meget blid og skånsom behandling, men kan til gengæld have gavn af kortere intervaller. Andre har gavn af en fast behandling og restituerer i længere tid.

Som regel kan du, når kroppen kender behandlingen, forlænge intervallet mellem behandlingerne.

Jeg har folk med vedligeholdelsesintervaller op til 2 måneder.

TRÆK VEJRET 🙂

De fleste trækker vejret overfladisk og skaber dermed spændinger i kroppen.

Prøv at slappe af under behandling, og bare lade kroppen tage imod.

Mærk efter hvordan du har det i kroppen i dagene efter. Skriv gerne ned, i hvilke situationer du oplever forværring af dine smerter eller ubehag. Når først du er kommet af med dem, kan det være svært at huske, at du har haft det sådan.

Hvis du får øvelser, så prøv at få dem indført i din hverdag. De hjælper til at behandlingen bliver mere effektiv.